Le plus pour un mental d’acier
Vous stressez avant une compétition ?
Vous avez les jambes mais plus la niaque ?
Vous manquez de confiance en vous pour vous lancer de nouveaux défis ?
Il n’y a pas que le physique à travailler lorsqu’on veut être plus performant dans le sport,
le mental est aussi essentiel à votre progression
La gestion du stress :
Les séances SimAlti vont, au fur et à mesure, inhiber des hormones de stress que produit le corps, notamment le Cortisol, présent au niveau des reins. Vous allez donc peu à peu ressentir une meilleure maîtrise de vos émotions. L’adrénaline sera toujours présente pour vous booster mais le mauvais stress ne sera plus là pour vous pomper de l’énergie.
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Comment ça fonctionne :
Allongé pendant une heure, dans un fauteuil relaxation avec de la musique relaxante, vous allez respirer de l’air entre 2000 et 5000m d’altitude pour stimuler votre corps à mieux utiliser l’oxygène.
Un programme personnalisé, étudié par des scientifiques, des professionnels formés vous accompagnent dans nos centres pour des résultats à la hauteur de vos attentes.
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Le mental dans les efforts de longue durée :
Les sports de longue durée demande une très bonne condition physique mais également un mental d’acier, car il faut tenir même dans les moments difficiles. Lorsque le corps est dépassé, c’est le mental qui doit prendre le dessus. Il est donc essentiel de le travailler.
Cela peut se faire avec un coach mental spécifique pour les sportifs, mais également par des séances SimAlti qui vous permettront de gagner de la confiance en vous.
« J’ai découvert Simalti grâce à son partenariat sur la Course des Avocats qui m’a permis de gagner des séances gratuites. J’étais assez curieuse, voire dubitative, de voir comment on pouvait recréer des conditions d’altitude en plein cœur de Paris et si celles-ci avaient effectivement un effet sur la forme et la performance.Quelques séances ont permis de me convaincre puisque j’ai rapidement constaté que ce moment de détente au milieu d’une journée bien remplie, me permettait non seulement d’évacuer et de récupérer du stress professionnel mais avait eu des effets immédiats sur mes performances sportives puisque j’ai battu mes meilleurs chronos de référence lors de la première compétition qui a suivi !
Merci à toute l’équipe ! »
« En mars dernier je suis allé à Barcelone pour participer à mon 27ème Marathon mais aussi pour exposer quelques tableaux sur le salon Expo Sport.
Sachant que j’allais cumuler les deux évènements, exposition et course (sans compter les trajets – aller/retour Paris-Barcelone en voiture), et n’étant pas un surhomme, j’avais besoin d’un petit coup de pouce.
Après avoir testé une séance Simalti, j’ai donc décidé de faire le protocole 10 séances en plus de ma préparation. Je ne m’étais pas fixé de chrono particulier, en me disant que 3h45, voir 4h avec les longues journées de salon, ce serait déjà pas mal. Finalement, je terminais la course en 3h43 en prenant du plaisir et en ayant de la réserve puisque dès la fin de la course, je reprenais la voiture pour rentrer sur Paris, dans la nuit et sans bobos !
Merci Simalti. »Venez découvrir ses tableaux sur son site : www.ARTandRUN.com