Du temps pour soi
Le surmenage fait parti de votre quotidien ?
Vous ne prenez pas de temps pour vous ?
Vous ne trouvez pas une activité qui pourrait vous détendre ?
Vous avez envie de vous évadez en haut des cîmes pendant 1h ?
SimAlti est fait pour vous, un moment agréable pour une meilleure gestion du temps !
Nous sommes bien conscients qu’il faut trouver le temps de faire une heure de séance à laquelle s’ajoute le temps de trajet pour bénéficier des bienfaits du concept mais sachez qu’après vous serez 2 fois plus efficace ! Vous avez déjà essayé ou vous n’avez pas trouvé votre bonheur dans la sophrologie, le yoga, le reiki, etc….
SimAlti est là pour vous permettre de retrouver le moment présent en seulement 1h et sans vous demander trop d’effort.
Meilleure gestion du stress et comment éviter le surmenage :
Vous, homme ou femme d’affaire, vous n’avez pas une minute à vous, vous subissez constamment la pression d’au dessus – ou d’en dessous – et votre souhait est d’enlever la soupape de la cocotte minute… N’attendez plus, réagissez ! Retrouvez un temps pour vous !
SimAlti va vous aider, dans un premier temps, pendant la séance à lâcher prise. Durant la séance, vous aurez l’impression que le temps s’est arrêté, que le petit vélo cesse de tourner. Vous en ressortirez apaisé et relâché. Ensuite, au fur et à mesure des séances, vous allez ressentir une meilleure maîtrise et gestion de votre quotidien dû à l’inhibition d’hormones de stress.
Meilleure Concentration, efficacité…
Lorsque vous êtes dans l’action et que cela ne s’arrête jamais, il est parfois difficile d’être concentré et de garder un mental d’acier face à des situations plus complexes les unes que les autres.
SimAlti va vous permettre dans un premier temps lors de la séance de vous déconnecter de tout ce qui vous entoure (téléphone, mail, bruit etc…) pour vous recentrer sur les choses importantes et vous libérer l’esprit, autrement dit, avoir un temps pour soi.
Dans un second temps, la continuité des séances va vous permettre de gagner en concentration car vous serez moins fatigué. Vous allez, par ailleurs, gagner confiance en vous et acquérir un mental plus fort pour affronter chaque problématique l’une après l’autre sans vous sentir débordé.
« SimAlti, c’est tout d’abord une qualité d’accueil et de suivi tout au long des séances. Ce sont également des moments de relaxation bien agréables, un souffle d’air dans des journées citadines bien remplies. Cela fait un bien fou, c’est un temps pour soi. »
« J’ai choisi de suivre le programme SimAlti principalement pour deux raisons :
– tout d’abord, je fais partie des chefs d’entreprise très accaparés par mon activité professionnelle. Je me sens parfois fatigué et stressé par les longues journées de travail et les multiples décisions à prendre. SimAlti m’a permis de me détendre, de me concentrer sur ma respiration et de gagner en vitalité.
– je me suis dis également que la séance SimAlti était une bonne occasion de m’accorder 1 à 2 heures par semaine de break durant lesquelles j’essayais avec l’aide de la musique de m’extraire du quotidien professionnel.
Ces deux objectifs ont été atteints. Je suis reboosté pour attaquer l’année 2015.
Merci enfin à Joséphine et Lucie qui nous accompagnent avec bonne humeur et professionnalisme tout au long de ce programme. »